C²-Wave 六本木けやき坂は、メンタルケアとカウンセリング専門のオフィスです。

はじめに

　私たちは、誰もがストレスのない明るく快適な生活を送りたいと願っています。けれども、現実には人知れず悩みやストレスを抱えながら、心に負担のかかる日常を送ってしまいがちです。
　たとえ問題を抱えていたとしても、自分で何とか対処しながらまずまずの日常生活を送ることができるようであればいいですよね。時間が解決してくれるものであるならば、時にはそれも悪くありません。悩みを打ち明けたり励ましてくれる人が周囲にいて支えてくれるならば恵まれたものです。

　けれども、そうはなかなかうまくいってくれないのが私たちの人生なのではないでしょうか。
　どうしてよいのかわからず、自分ひとりでは抱えきれない重荷がありながら誰にも打ち明けられずに悩んでいる。すでに考えすぎるぐらい考え、繰り返し悩み、それでも答えが見つからない。心に重荷を抱えそれを引きずりながらも、笑顔を振り絞ってなんとか懸命に生きている人がどれほどいらっしゃることでしょう。

　そんな問題の解決のお手伝いをするのがカウンセリングです。
　カウンセリングは、単なる言葉のやり取りによる悩み相談ではありません。精神医学および臨床心理学をはじめとする最新の心理学的知見や理論をベースに幅広い視点から評価を行い、相談の内容や症状に最も適したアプローチと問題解決への具体的道筋を提示し、一緒になって問題の解決に取り組む実践的な技法です。

　C²-Waveは、いつもご相談者の気持ちに寄り添い誰もが安心して悩みを打ち明けやすい場と環境を提供していきたいと考えています。

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メッセージ

　
　カウンセリングと聞くと、ちょっとなにをするところなのかわかりずらいし、尻込みしてしまうかもしれませんね。私自身を含めてたいてい誰もが、人には言えない悩みがあったり心に不調をさまざま抱えたりするものです。誰かに相談したり援助を求めたほうがいいかもしれないと思いながら、でもやっぱり初めての慣れない場所、しかも専門家とはいえ初対面の相手にプライベートな事情や悩みについて打ち明けたり話し合ったりするなんて...そう考えるのも無理もないことでしょう。
　
　ここには、日々いろいろな方々がさまざまな悩みを話しにいらっしゃいます。残念ですが、すべての方々の抱えている悩みが速やかに解決し、癒され、心から満足を感じられカウンセリングルームを後にされるとお約束することはできません。けれども、「話をしたところでなにも変わらないと思っていたが、来てみてよかった」「ひとり苦しんできたが気持ちが楽になった」「これからどうすればいいのかわかり少し未来に希望が持てるようになった」とほっとした表情で話をして下さる方はたくさんいらっしゃいます。そんなときは逆に私たちの方が勇気づけられ、本当に嬉しく感じます。

　私は、「もう頑張らなくてもいいよ」などと言うつもりはありません。どんなに苦しくつらい状況にあるとしても、人はいつかどこかでまた頑張る努力をする時がやって来るものです。ただあなたにとって、そのときの頑張る方法や方向は今までとは違ったものになるでしょうし、ましてやそれは「いま」ではないと考えています。今はまだ、困難に立ち向かい前へ進む気力も勇気も自分にあるとはとても考えられないかもしれません。けれども、それはあなたが、今まで努力が足らなかったからでもダメな人間だったからでもありません。

　私たちそれぞれが価値ある人生を生きるために欠かせない、「こころの力」は決して消え去ることはありません。現状ではなんらかの理由なり事情があってそうした力が発揮できない状況にあるにすぎません。そしていつかそれは必ず再び湧き上がってくるものです。ここは、その準備が整う最後まであなたをしっかり支え、ときに苦しくなってしまうあなたがしばし安らぐことのできる場所でもあると思っています。

　これを今お読みいただいていることもきっと何かのご縁には違いありません。悩みどうしてよいかわからない、そう感じていたなら是非一度ここへいらっしゃってみてください。もちろん電話やメールだけでも構いません。最初からうまく話そうなどと思わなくても大丈夫です。ここに来られるのは、ただずっと黙ったままの人、お茶を飲みに寄られる人、ため息や涙が止まらない人、怒ってばかりいる人、何処から話せばよいのかうまく整理ができないとこぼす人などさまざまです。費用が心配な人も珍しくありません。個別の事情に応じてできるだけ負担にならないよう考えていきます。ここは私のカウンセリングルームというよりも、相談に来られる皆様に用意された「居場所」と考え日々運営しています。

　それでも今はまだ...それで構いません。そんな方は、気が向いたときにでもチョッとだけ我慢してこのサイトの他のページやブログなどを読んでみてください。どんな感想を持たれようと何かを感じていただければ、それはきっとあなたの明日につながってゆく、そう信じています。

C²-Waveへようこそ、
心よりお待ちしています。

C²-Wave（シーツーウェイブ）六本木けやき坂　
カウンセラー　荒井 達也

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